করুণার প্রয়োগ: একটি বৌদ্ধ দৃষ্টিকোণ

করুণা - অন্যদের দুঃখকষ্ট এবং এর কারণ থেকে মুক্ত থাকার ইচ্ছা- মানবতার সবচেয়ে সুন্দর গুণগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, যদিও চিন্তাভাবনা হিসাবে করুণা উত্থাপনকারী, আমরা যখন এটি বাস্তবে প্রয়োগ করি তখন এটি সত্যিই শক্তিশালী হয়ে ওঠে। কাজেই, বৌদ্ধ অনুশীলনকারীদের হিসাবে, করুণার প্রয়োগ আমাদের গভীরতম মূল্যবোধের মূর্ত প্রতীক। এটি সমস্ত প্রাণীর মঙ্গলের প্রতি আমাদের প্রতিশ্রুতির একটি বাস্তব প্রকাশ। যখন আমরা আমাদের করুণাপূর্ণ উদ্দেশ্যগুলিকে বাস্তব, অর্থপূর্ণ কর্মে রূপান্তরিত করি, তখন আমরা আমাদের চারপাশের বিশ্বে স্বস্তি আনতে পারি। এর চেয়ে অর্থপূর্ণ কিছু কি হতে পারে?

কেন করুণাকে কাজে লাগাতে হবে

দুঃখকে স্বস্তিতে রূপান্তরিত করা

চারটি আর্য সত্যের প্রথমটি শিক্ষা দেয় যে জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত জীবন দুঃখকষ্ট এবং অসন্তুষ্টিতে পরিপূর্ণ। জ্ঞানের পাশাপাশি, করুণা এই দুঃখকষ্টেরপ্রতিষেধক।  তবে, পূর্ণ অর্থে করুণা কেবল বোঝাপড়া বা করুণার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে না- এর জন্য প্রয়োগ প্রয়োজন। করুণাকে কাজে লাগানোর মাধ্যমে, আমরা সরাসরি অন্যদের দুঃখকষ্ট লাঘব করতে পারি। তা সে অভাবী বন্ধুকে সাহায্য করার মাধ্যমে, কোনও কারণকে সমর্থন করার মাধ্যমে, অথবা কেবল সংগ্রামরত ব্যক্তির জন্য উপস্থিত থাকার মাধ্যমেই হোক না কেন, আমাদের করুণাপূর্ণ কাজগুলি অন্যদের জীবনে বিশাল পরিবর্তন আনতে পারে। করুণার প্রয়োগ আমাদেরও রূপান্তরিত করে। যখন আমরা দয়ার কাজে নিযুক্ত হই, তখন আমরা ধীরে ধীরে এমন একটি হৃদয় গড়ে তুলি যা উদার এবং বিশ্বের জন্য উন্মুক্ত।

ইতিবাচক কর্মাত্মক সম্ভাবনা তৈরি করা

বৌদ্ধধর্মে, আমাদের কর্মের উদ্দেশ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃত করুণা দ্বারা অনুপ্রাণিত কর্মগুলি ইতিবাচক সম্ভাবনা তৈরি করে, যা বুদ্ধ বলেছিলেন ভবিষ্যতের সুখের দিকে পরিচালিত করে। যখন আমরা করুণা থেকে কাজ করি, তখন আমরা দয়ার বীজ বপন করি যা আমাদের নিজের জীবনে এবং অন্যদের জীবনে ফল দেবে। করুণাপূর্ণ কর্ম ধ্বংসাত্মক সম্ভাবনার চক্রকেও ভেঙে দেয়। রাগ বা স্বার্থপরতার পরিবর্তে বারবার দয়া এবং বোধগম্যতার সাথে পরিস্থিতির প্রতি সাড়া দিয়ে, আমরা আমাদের মন এবং হৃদয়কে গঠনমূলক কর্মে অভ্যস্ত করতে শুরু করি, যতক্ষণ না সেগুলি দ্বিতীয় স্বভাবে পরিণত হয়। এটি বৃহত্তর অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং বোধি প্রাপ্তির দিকে একটি পরিষ্কার পথের দিকে পরিচালিত করে।

আন্তঃসংযুক্ততা বোঝা

করুণার প্রয়োগ আমাদের সকল প্রাণীর আন্তঃসংযুক্ততা চিনতে সাহায্য করে। মহাবিশ্বে এমন একটিও সত্তা নেই যে দুঃখ কামনা করেঘুম থেকে জেগে ওঠে; আমরা সকলেই সমানভাবে সুখ কামনা করি। যখন আমরা করুণার সাথে কাজ করি, তখন আমরা স্বীকার করি যে আমরা সকলেই এই বৃহত্তর সমগ্রের অংশ এবং অন্যদের সুখ এবং দুঃখ আমাদের নিজেদের সাথে নিবিড়ভাবে জড়িত। এই সচেতনতা আমাদের মধ্যে ঐক্যের অনুভূতি জাগিয়ে তোলে। এটি বিচ্ছিন্নতা এবং বিচ্ছিন্নতার বাধাগুলিকে ভেঙে দেয় যা প্রায়শই দুঃখের কারণ হয়। এমন একটি পৃথিবীতে যেখানে প্রায়শই বিভক্ত বোধ হয়, করুনার প্রয়োগ একটি শক্তিশালী শক্তি যা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমরা সবাই একসাথে আছি এবং একে অপরকে সমর্থন করে আমরা আরও বৈরিতা মুক্ত একটি বিশ্ব তৈরি করতে পারি।

করুণাকে কাজে লাগানোর উপায়

উদারতা

ছয়টি সুদূরপ্রসারী মনোভাবের মধ্যে প্রথমটি, উদারতা, করুণার প্রয়োগ অনুশীলনের সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। এটি বিভিন্ন রূপ নিতে পারে, যেমন যদি আমরা সক্ষম হই তবে অভাবীদের বস্তুগত সহায়তা প্রদান করা। আমরা আমাদের সময় এবং শক্তি বিভিন্ন উপায়ে ভাগ করে নিতে পারি। বৌদ্ধধর্মে, দান কেবল গ্রহীতার উপর নির্ভর করে না; এটি দাতার উপরও নির্ভর করে। যখন আমরা একটি বিশুদ্ধ এবং সুখী হৃদয় দিয়ে দান করি, এবং বিশেষ করে যদি আমরা বিনিময়ে কিছু পাওয়ার আশা ছাড়াই দান করতে পারি, তখন আমরা আমাদের নিজস্ব আকাঙ্ক্ষা ত্যাগ করি এবং নিঃস্বার্থতার আনন্দের জন্য নিজেদের উন্মুক্ত করি।

মানসিক সমর্থন এবং সান্ত্বনা প্রদান

আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে যখন কেউ কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, তখন তাদের প্রায়শই পরামর্শের প্রয়োজন হয় না - তাদের কেবল তাদের পাশে কাউকে প্রয়োজনহয়? কখনও কখনও, আমরা যা করতে পারি তা হল কেবল উপস্থিত থাকা। মানসিক সমর্থন প্রদান- সদয় শব্দ, আলিঙ্গন, অথবা বিচার না করে কেবল শোনা- প্রচুর সান্ত্বনা এবং স্বস্তি প্রদান করতে পারে। এই ধরণের করুণাপূর্ণ কাজের জন্য বিশাল অঙ্গভঙ্গির প্রয়োজন হয় না;  প্রায়শই, এই ছোট ছোট দয়ার কাজই সবচেয়ে বড় পার্থক্য তৈরি করে। অন্যদের প্রয়োজনের সময় তাদের পাশে থাকার মাধ্যমে আমরা দেখাই যে আমরা তাদের যত্ন নিই এবং তারা একা নয়।

সমাজে স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করা

স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করা আরেকটি উপায় যার মাধ্যমে আমরা করুনা কাজে লাগাতে পারি। বেশিরভাগ জায়গায়, প্রচুর সুযোগ রয়েছে: উদাহরণস্বরূপ, একটি খাদ্য ব্যাংকে সাহায্য করা বা সম্প্রদায়ের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতায় অংশগ্রহণ করা। স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করা আমাদের অন্যদের মঙ্গলে সরাসরি অবদান রাখতে সাহায্য করে এবং জীবনের একটি শক্তিশালী উদ্দেশ্যও প্রদান করে। অন্যদের সাহায্য করার জন্য আমাদের সময় এবং প্রচেষ্টা উৎসর্গ করে, আমরা ধৈর্য এবং করুণা গড়ে তুলতে পারি। আমরা নম্রতাও গড়ে তুলতে পারি, বুঝতে পারি যে আমরা মহাবিশ্বের কেন্দ্র নই এবং প্রত্যেকেরই সংগ্রাম আছে, যা আমাদেরকরুণাপূর্ণ মনকে শক্তিশালী করে।

সামাজিক ন্যায়বিচারের পক্ষে কথা বলা

করুণার প্রয়োগ সামাজিক ন্যায়বিচারের পক্ষে কথা বলার রূপও নিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে সকল প্রাণীর অধিকার এবং মর্যাদার পক্ষে দাঁড়ানো, অন্যায়কে চ্যালেঞ্জ করা এবং একটি ন্যায্য এবং আরও করুণাশীল সমাজের জন্য কাজ করা। আমরা সচেতনতা বৃদ্ধি, নীতি পরিবর্তনকে সমর্থন, অথবা শান্তিপূর্ণ আন্দোলনে অংশগ্রহণ, অথবা এই কাজ করে এমন সংস্থাগুলিকে অনুদান দিয়ে তা করতে পারি। ওকালতি চ্যালেঞ্জিং, কিন্তু এটি করুণাকে কার্যকর করার একটি শক্তিশালী উপায় কারণ এটি প্রায়শই সমাজের সবচেয়ে প্রান্তিক মানুষদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটি দেখায় যে আমরা যারা কষ্ট পাচ্ছে তাদের সাহায্য করার জন্য আমাদের শক্তি ব্যবহার করতে ইচ্ছুক।

করুণাকে কাজে লাগানোর উপকারিতা

যখন আমরা করুণার সাথে কাজ করি, তখন এটি কেবল অন্য ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য করা কাজ নয়; এটি আমাদের জন্য সুখ এবং অর্থ প্রকাশের উৎস হয়ে ওঠে। কল্পনা করুন যে আপনি কারও বোঝা সামান্য হলেও সত্যিই হালকা করেছেন তা জানার মাধ্যমে যে আনন্দ পাওয়া যায়। এই আনন্দ পার্থিব বস্তুগত লাভের সন্তুষ্টির মতো ক্ষণস্থায়ী নয়- এটি একটি গভীর এবং স্থিতিশীল দীর্ঘস্থায়ী সুখ। এবং এর জন্য কোনও অর্থের প্রয়োজন হয় না; আমরা সকলেই অংশগ্রহণ করতে পারি। তদুপরি, প্রতিটি করুণাপূর্ণ কাজ আমাদের মনের মধ্যে করুণার অভ্যাসকে শক্তিশালী করে। শীঘ্রই, আমরা যে ব্যক্তি বা পরিস্থিতির মুখোমুখি হই না কেন, করুণার সাথে কাজ করা দ্বিতীয় স্বভাবের মতো হবে।

আমরা যারা বৌদ্ধধর্ম পালন করতে চাই, তাদের জন্য আমরা বলতে পারি যে করুণা সম্ভবত সবচেয়ে মূল্যবান সঙ্গী। করুণার মাধ্যমে, আমরা সেই বাধাগুলি দূর করতে পারি যা আমাদের অন্যান্য প্রাণীর সাথে সংযোগ স্থাপনে বাধা দেয়। এবং, যেমন পরম পাবন দালাই লামা ক্রমাগত আমাদের মনে করিয়ে দেন, আমরা সামাজিক প্রাণী, এবং এটি অন্যদের সাথে আমাদের সংযোগই সত্যিকার অর্থে সুখী এবং অর্থপূর্ণ জীবন তৈরি করে।

উপসংহার

করুণার প্রয়োগ হলো বৌদ্ধ ধর্মের প্রাণকেন্দ্র; এবং বর্তমানে বিশ্বের এটির তীব্র প্রয়োজন। এটি আমাদের মনের মধ্যে ধারণ করা সুন্দর করুণাপূর্ণ অভিপ্রায়কে দুঃখকষ্ট দূর করতে এবং একটি উন্নত পৃথিবী তৈরির জন্য বাস্তব, বাস্তব প্রচেষ্টায় রূপান্তরিত করে। উপরে উল্লিখিত যেকোনো উপায়ে এবং আরও অসংখ্য উপায়ে– করুণাশীল কর্মকাণ্ডে জড়িত হয়ে আমরা কেবল অভাবীদের সাহায্যই করি না বরং বোধি প্রাপ্তির পথে নিজেদের এগিয়ে নিয়ে যাই।